Gutes Abnehmen ist besser - Ins Gleichgewicht kommen

Sie haben schon viele Diäten probiert, Kalorienzählen liegt Ihnen nicht, von Salat und Ingwerwasser werden Sie nicht satt und den Jo-Jo-Effekt kennen Sie bestens. Und trotzdem möchten Sie nochmals den Anlauf nehmen, Kilos zu verlieren und vielleicht auch mehr Bewegung in den Tagesablauf zu integrieren.

Ich unterstütze Sie sehr gerne auf diesem Weg. Im Zentrum unserer Zusammenarbeit steht das Gespräch rund um Themen wie Ihre persönliche Lebenssituation, Ihr Ess-Verhalten, Ernährung, Bewegung, genussvolles und lustvolles Essen, gutes (bzw. schlechtes) Gewissen beim Essen, Ihr Selbstbild und Ihr Selbstwert. Wir betrachten Ihre Gefühle beim Essen, ergründen, was Ihr Körper und Ihre Seele zur Sättigung benötigen und wir gehen auch der Frage nach, warum Sie abnehmen möchten.

Standard-Paket:

• 3 Beratungsgespräche á 60 Minuten rund um Ihre
  persönliche Lebenssituation, Ihr Lebensumfeld sowie
  Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten
• Gemeinsame Ausarbeitung Ihrer persönlichen realistischen
  alltagstauglichen Zielvereinbarungen wie z. B.:
  wie viele Kilos möchten Sie abnehmen
  in welcher Zeitspanne
  was sind Sie bereit, dazu beizutragen, zu verändern
  wie können Sie Ihr Gewicht reduzieren ohne
  Mangelerscheinungen
  wie können Sie wieder in Ihr körperliches und
  seelisches Gleich-Gewicht kommen
  wie können Sie genussvoll und lustvoll Essen,
  ohne schlechtes Gewissen
  1 x wöchentlich telefonischer Kontakt zur Überprüfung der gesetzten Ziele
• Tipps und Tricks, wie Bewegung und Sport in den Alltag
  integriert werden können
• 1 x freie Teilnahme an einer Yoga-Einheit und an einer
  Meditation von Gutes Leben ist besser

Preis Standard-Paket:

EUR 185,--    FÜR BUCHUNG IM NOVEMBER 2016: - 20%